講座内容

NAKO （なこ）　先生
ヨガ・乳がんヨガ・顔ヨガインストラクター

▢ととのうヨガ
日々の生活で自分のメンテナンスはなかなか難しいものです。週に一度ヨガで整えましょう！
流れの良い体で心もリフレッシュ。
今日も明日も笑顔でいられる！毎日を楽しく過ごせる体つくりを目指します。
初心者さん大歓迎！体が硬い人ほど効果あり！
お気軽に体験にいらしてくださいね。

連絡先 :
noa200704@yahoo.co.jp   （なら文化さろん　岡本）
05071144731

曜日・時間

第２・３・４土曜日　 10:00-12:00
第１・４日曜日　　　 10:00-12:00

受講料

2,000円（税込）／回 [材料費込]

HP：https://yogajikan-honu.jimdofree.com/

体験レッスン

随時受付中　（お一人１回のみ）

日時 　　　　お問合わせください （要予約）
場所　　　　 なら文化さろん　新大宮スペース
費用 　　　　1,000円（税込）
詳細　　　　 持ち物：ヨガマット（なければ事前にご連絡ください）・水分補給のお飲み物・タオル

お問合せ:
noa200704@yahoo.co.jp   （なら文化さろん　岡本）
05071144731